Flyer
Herzlich Willkommen!
Neue Anforderungen brauchen neue Lösungen − Nippes inForm.
Um ein gesundes, selbstbestimmtes Leben zu führen, reicht das Wissen um Gesundheit nicht aus. Nur wer erfährt, was gut für ihn ist, wer spürt und versteht, ist bereit, Neues anzunehmen und ihm einen festen Platz im Leben zu geben.
Die Kurse von Nippes inForm bieten ein abwechslungsreiches Programm und verbinden Übungen aus Gehirn-Fitness, Qi Gong und Feldenkrais mit den bekannten sportdidaktischen Inhalten. Das ergibt eine verblüffende Mischung, die vom von der ersten Stunde an greift: bei einer stabilen Bodenhaftung die eigene Mitte finden und diese stärken, in Balance das Gehirn mit dem Körper verschalten, um so mit Gelassenheit neue Energien freizusetzen.
Die Kurse finden in einer angenehmen Atmosphäre statt. Kurze Wege und ein ganzjähriges Angebot bilden ein kleines gesundes Netzwerk in Nippes.
Nippes inForm bietet Projekte im Rahmen der "gesunden Arbeit" an, Kurse in Italien, spezielle Gruppenangebote sowie ein fortlaufendes, ganzjähriges Kursangebot.
Die Kurskosten werden bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80 Prozent von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Profil
Sigrid Gerhards
- Diplom Sportlehrerin und Sporttherapeutin
- Lizensierte Fachübungsleiterin für: Rückenschule, Herzsportgruppen, Gefäßerkrankungen, Krebserkrankungen, Asthma, u. v. m.
- Instruktorin für Pilates, Nordicwalking und Inlineskaten-Sicherheitstraining
- Grundausbildung Ernährung
- Grundausbildung Fernöstliche Entspannungsverfahren
- Trainerin für Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- Trainerin für kognitive Strategien der Stressbewältigung
- Fortbildungen in Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Feldenkrais
- Schulungen in Gesundheitsförderung nach Salutogenese
- Schulungen in innerbetrieblicher Gesundheitsförderung für "Gesundheit am PC Arbeitsplatz", Rückenschule in der Pflege und Sturzprophylaxe
- Langjährige Praxis in Tanz, Schwimmen, Ballsportarten und Leichtathletik